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アウトドアに必要な動作と身体機能とは?

美しい景色の中で過ごす時間、焚き火の音、森の香り──アウトドアには、私たちの心と体を癒す力があります。けれど、その楽しみを存分に味わうためには、ある程度の身体能力と基本的な動作スキルが必要です。この記事では、アウトドアを安全かつ快適に楽しむ...
2025.07.15
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リハビリテーションとは?

こんにちは!今日は「リハビリテーション」について、わかりやすくお話ししてみたいと思います。「リハビリ」って実は略語じゃない!「リハビリ」ってよく聞く言葉ですよね。ケガや病気のあとにするもの、というイメージがあるかもしれません。でも、正式な言...
2025.07.12
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