身体に優しいお外あそび

はじめまして！

ユリタロと申します。

理学療法士として病院で10年勤務しています。

コロナ禍で自宅に引きこもる生活が始まり、アニメのゆるキャン△に出会いました。

作中、リンちゃんの

「バイクでゆるっとソロキャンを楽しむ」

というスタイルに憧れて、休日にバイクで近隣のキャンプ場を訪れ、1人キャンプに勤しむ日々を開始しました。

ただ一つ問題が、、、

リンちゃんは10代。こちらは30代。そう、土台となる体力や健康状態がまるで違うのです。

アニメの中では

・バイクを何時間も乗り続ける
・ひょいひょいとテントをたてる
・硬い地面の上でも寝袋でぐっすり寝る

日々の治療や介助で作り上げた30代のガラスの腰では、いとも簡単にダメージを受けてしまうのでした。

大自然でリフレッシュ！

するどころか満身創痍で疲れ果てて帰ってくるハメに。

・腰や肩が痛い
・筋肉痛がヤバイ
・何より疲れてる

ユリタロ

なんでや…。

こんなはずやなかった…。

それでも、自然の中で過ごす穏やかな時間が大好きになってしまったのです。

身体に問題があっても
キャンプを楽しみたい！

そんな気持ちから「身体に優しいお外あそび」をコンセプトにみなさまに役立つ情報をお届けしようと、このサイトを立ち上げました。

理学療法士としての視点から体を痛めにくい姿勢や動き方などを考え、アウトドアにまつわるアレコレを紹介できればと思ってます。

よろしくお願いします！

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